常有民眾塗抹、或服用自行處理的蘆薈汁，認為有退火與養顏功效；蘆薈僅有汁液濃縮乾燥物可作藥材，或被部份化妝品廠商添加於產品中。民眾若希望獲得療效，應選擇合格中醫師、化妝品，避免聽信偏方，否則可能導致氣虛、脾胃和肝腎功能下降。

中醫藥使用的蘆薈是葉子汁液乾燥物，並不包括皮；也有正牌化妝品將蘆薈添加於產品。以目前台灣常見的蘆薈而言，大部份是可吃可用的，葉片肥厚無花紋或是白點的窄葉蘆薈，均屬可食用種類。但要注意有種花市販賣的小盆栽蘆薈，屬於觀賞用，不具藥效也不能食用。

蘆薈去皮使用雖可減少毒性，但大量使用仍會產生副作用。根據中藥副作用文獻記載，蘆薈使用量約9~15克就可能發生如腹痛、腹瀉或蛋白尿、心跳過緩，甚至流產等中毒現象。蘆薈在中藥屬性寒涼，容易造成腹瀉，不宜長期大量使用，尤其孕婦及體質虛寒的人更不建議使用。蘆薈不適合天天吃，如果肝火旺盛，也就是早晨起床覺得口苦、嘴臭或有便秘、消化不良或腹脹，可以吃點新鮮蘆薈汁清熱解毒，但症狀改善就應該停止。

蘆薈保健方：將新鮮蘆薈用塑膠刀或不鏽鋼刀（不可使用金屬刀，會造成蘆薈成分氧化變質）剖開，取出透明膠質分裝成小盒，然後放入冷凍庫中。需要時拿出小盒退冰化水即可立即塗抹。自製蘆薈水相當好用，做為鎮靜化妝水或是燒燙傷救急用，另外也可緩解青春痘，尤其小寶寶被蚊蟲咬到紅腫，用紗布沾冰蘆薈水濕敷15分鐘，消炎效果立現。

傳統型
傳統式的燙睫毛會讓睫毛產生一個非常大的直角，燙完以後不只不好擦睫毛膏，而且並沒有讓雙眼看起來更有神。使用的是圓的棉繩捲子，睫毛需要有點長度才能燙，利用藥水使之軟化與固定。第一劑燙劑：使睫毛自然捲曲，烏黑亮麗。第二劑固定劑：使睫毛捲度保持三個月左右。第三劑膠原蛋白：具滋潤睫毛內層之功效。第四劑清潔液：清洗睫捲上的膠水，使睫毛捲易於取下。

日本立體娃娃燙
來自日本最新流行的立體娃娃燙，精髓在於它有別於傳統的燙睫毛，是用自己的真睫毛黏貼在平面砂膠片上，不管是睫毛長或睫毛短的人都適用，且所使用的藥水是屬植物性，不會造成傷害，整理起來相當方便，維持時間還能長達二個月。而傳統的娃娃燙，卻僅適用於睫毛長的人，對於睫毛短的人而言，效果就比較差了。平面矽膠片娃娃燙是在睫毛的根部把它呈90度的燙起來，睫毛長短的人皆適用，再短的睫毛都可非常服貼的在扁平的矽膠片上，燙起來會有很翹，很立體，而且根根分明的效果。

睫毛同人體其他毛髮一樣，均為蛋白質構成。燙過的睫毛之所以能達到上翹定型的目的，原因就在於化學試劑或物理方法使毛髮的蛋白質變了性。長期卷燙，睫毛不僅會變得乾枯，還特別容易脫落。美容師操作中稍有不慎，就可能將刺激性較強的藥水滴到求美者眼睛裏；如果處理不當，極易引起眼部過敏、紅腫、灼傷等，嚴重的還可能導致結膜炎等。由於燙睫毛屬於生活美容範疇，美容整形專科醫院和醫院美容整形科不提供這種服務。故燙睫毛要選擇技術、設備較好的美容院，最多半年燙一次。

金盞花有美容和健康的應用價值，例如金盞花的葉汁有護膚除斑的功效，將金盞花葉搗爛，取汁搽臉，既可消除雀斑，又能清爽皮膚和美白等。金盞花茶也有解緩經痛、減肥的功效，女性宜多加飲用。乾燥的金盞花可以泡茶減輕經期不適。由於金盞花的花瓣乾燥後，花瓣色彩仍然相當鮮豔，因此也可以增添混合香料的色彩。使用大量的花瓣的料理中，加入金盞花可讓食物染上淡淡的顏色，並增添香氣。

金盞花能清熱排毒、降火氣，與利尿、發汗、退燒及養護胃腸機能。對於治療胃痛、消化系統潰瘍、淋巴結炎，與十二指腸潰瘍有良效，並可保護消化系統、增強肝臟功能。還能保護視力、預防口臭、保護喉嚨、治療痔瘡、促進血液循環。常喝金盞花茶，也可促進膽汁分泌，幫助消化及紓解經期不順、改善更年期障礙。加上富含維生素C和礦物質，更可讓皮膚光滑細緻。

新鮮金盞花可用於料理中，但因葉味較酸，可先以熱水浸泡，油鹽拌食；而花可油炸、作沙拉、燉湯，或灑於生菜沙拉、米飯上。其為黃色染料與化妝品的成分之一。乾燥金盞花可做成香草飯；歐洲人會用其湯汁給起士或湯著色，或加入巧克力糖中。也可作沐浴用。研究也發現它能殺菌、抗黴、收斂，可預防、改善輕度外傷及皮膚病，目前已用於製作相關藥品。

如果種植過金盞花的人，就會知道想要它能開得茂盛，必須經常將花朵摘取下來。若將摘取下的金黃色花瓣處理萃取出精油來，可以達到抗發炎、舒緩疼痛、收歛肌膚、癒合傷口的效果。

打耳洞已經成為年輕人流行趨勢，但免疫力低及糖尿病患等身體修復能力較低者，不適合穿洞；另外，須注意店家衛生及飾品材質問題，如有熱、痛、癢的情況發生，須儘速到皮膚科就醫。慎選打洞的商家，注意詢問觀察其機器材料是否清潔，有無共用針頭現象，以及消毒是否完全。不管是單純的傳統耳垂打洞，或是現代耍酷愛炫的打洞方式，基本上產生的問題是一樣的，包括 : 傷口發炎腫脹、傳染疾病（如:愛滋病、肝炎）、對金屬掛環過敏、疤痕肥厚或蟹足腫等。

首先要考慮的是，打洞的部位。由於穿洞的部位改變了，組織反應的狀況也就不一樣，以往在耳垂上穿耳洞較少問題，但現在的打洞方式包括 : 在耳朵軟骨處、舌頭、肚臍、乳頭、鼻側打洞，問題較多。例如口腔內有不少細菌，且不易消毒完全，不是打洞的好地方，感染發炎機率較多。其次，不要打在有鼻軟骨、耳朵軟骨的地方，萬一有一絲絲感染發炎，將可能引發難以收拾的慢性軟骨炎，屆時最嚴重的情況甚至必須切除整個耳朵才能終結。此外，飾品材質關係到耳洞健康，最好為金、銀材質，含不鏽鋼、矽膠（含有樹脂成分較多）等材質成分容易引發過敏。

做好打洞後護理，在傷口癒合前應做好傷口照護的工作，包括清潔、消毒、包紮等等。傷口需早晚以冷開水或生理食鹽水清潔一次，再塗上抗生素藥膏或優碘，並持續4~6週，臨時掛環最好6週再取下，以免穿洞處塞住。打洞針應選用平整光滑的塑膠壓克力製品為佳，較不引起組織反應。當以完成打洞開始穿戴飾品時，注意某些含銅、鉻、鎳的合金製品可能引起皮膚過敏，造成接觸性皮膚炎，若已發生皮膚過敏時應立刻停止穿戴，無尋求合格醫師的協助。

顴骨斑的特徵，是在顴骨處有米粒大小灰藍色的群集斑點，它會漸漸由數點擴增為數十點，受到日曬顏色還會更深。美容界稱為「血素斑」，是一種東方人特有的臉部斑點，大約發生在廿五歲之後。由於剛巧是婦女生育的年齡，因而常被歸咎為懷孕生產所導致的後遺症，其實這只是時機點的巧合。

顴骨斑色素較深，又位於臉頰顯著的位置，在意斑點的女性就算用遮瑕膏或塗抹厚粉，也很難完全遮掩。尤其厚厚的一層粉，還會堵住皮膚的呼吸，讓皮膚長期受到摧殘。其實，依現行的雷射技術，治療顴骨斑只要持續三至五個淡化療程，約莫半年時間，都能達到相當滿意的改善成果。

紅寶石雷射是治療的最好選擇： 顴骨母斑是位於真皮層的色素，一些美白藥劑、換膚、導入都沒有用武之地，雷射治療才是最有效的辦法。目前的色素雷射有銣雅克、亞歷山大、紅寶石雷射，其中以紅寶石雷射治療的深度，對黑色素的吸收最好，是目前顴骨斑雷射的首選；但因為顴骨母斑需要較強的能量照射，常有病人在治療後，反而產生色素脫失甚至出現痕痕反應，目前建議紅寶石雷射的能量應在六到十焦耳之間，表皮熱灼傷深度應小於零點三五毫米範圍。

顴骨斑的雷射治療，不像去除雀斑、曬斑那樣神效，不能期待單次的治療就可以回復白皙無瑕。以紅寶石雷射治療為例，療程需要三到五次，每次間隔約二到三個月，治療完成前都需要經年累月的照顧。如果事前沒有與醫師溝通清楚，因為診斷不確實，或沒有事先告知變黑的可能性，往往會釀成醫療糾紛，所以雖然雷射的儀器和醫師的技術都很重要，良好的醫病關係，常是雷射治療是否能持續和成功的關鍵。

奇異果的鈣含量是葡萄柚的2倍、蘋果的6倍、香蕉的4倍，是我們平常飲食中麵食的7倍、米飯的5倍、綠色豆類的1.3倍。對於常犯營養過剩、或過瘦過胖、消化不良、骨質疏鬆毛病的現代人，可以吃奇異果簡單的方式攝取足夠的鈣質。

此外，奇異果含豐富鈣和鎂，有助穩定情緒，睡前吃兩個，可改善睡眠質素，讓人一覺睡到天亮，可以治療睡眠障礙。睡眠障礙的產生與中樞神經過度喚起及交感神經過度興奮有關，或是受壓力荷爾蒙大量泌的影響，而奇異果由於含有豐富的鈣、鎂及維生素C，有助於神經傳導物質的合成與傳遞，尤其是鈣，更具有穩定情緒及抑制交感神經的作用。

奇異果維生素C含量很高，愛美白的人士可以多吃，常吃奇異果，可以有效抑止黑色素，當然，沒時間吃水果的人，果汁當然是最好的選擇，一天二顆奇異果可以補充身體所需的營養素。另外，奇異果熱量又不高，想要身材窈窕的人也不能錯過。

愛美的現代人最在乎的維他命C，奇異果的含量超過了柳橙的2倍，每日營養建議攝取量高達230%，是一日所需維他命C的2.3倍。維他命Ｃ是人體膠原的主要成分，不但可以增強人體活化細胞、促進新陳代謝，還是對抗壓力不可或缺的維生素。

奇異果維生素C含量甚高，可有效抑制臉上黑斑的元兇麥拉寧色素的形成，常吃奇異果，可讓皮膚細嫩白皙，緊實少皺紋。愛美女士可多喝去斑美白果汁，只要先將4顆香吉士洗淨後榨出原汁，再加入2顆去皮切丁的奇異果及1大匙（約15g）大豆卵磷脂，用果汁機拌勻即可趁鮮享用，不僅非常可口，美容養顏效果更是一級棒。

原料充足，才能製造出成品，馬偕醫院淡水院區營養課課長趙強認為。肌膚中膠原蛋白的含量從出生到25歲漸漸增加，25歲～40歲開始大量流失，40歲開始停止製造，就好像彈簧床內的彈簧衰減，床會出現下陷一樣，人的皮膚陸續開始出現皺紋(如法令紋、眉間紋、抬頭紋、魚尾紋)、凹洞、班點等老化現象，變得鬆鬆垮垮的。因此適時補充膠原蛋白，能使肌膚豐盈柔嫩光滑，緊實富有彈性。

目前製造膠原蛋白原料的主要方式，是取自動物的皮膚及肌腱組織，把它磨碎之後，加入酸中溶解以去除雜質，並以酵素分解組織纖維，使膠原蛋白完全懸浮於溶液中，再從其中萃取純膠原蛋白，之後再控溫控壓恢復膠原蛋白的纖維組織。

以上方法的原料來源豐富且價格便宜，利用酵素可製備不同分子量的膠原蛋白，而改變膠原蛋白的溶解性，因此普遍應用於膠原蛋白的製備，然而由於萃取的產物純度不高，容易引起發炎反應。此外，近幾年來隨著歐洲、美國等地傳出狂牛症疫情及人類變種 Creutzfeldt-Jakob 疾病的出現，社會大眾開始擔心由牛隻取得的膠原蛋白可能會受到以上病症的污染，思考因應之道，改用牛、羊以外動物來源製造膠原蛋白，主要是以深海魚及豬隻為主，部分化妝品牌亦使用人工合成的膠原蛋白製造成相關之膠原蛋白產品。在美國為降低發炎反應及蛋白質病毒污染的可能性，已有公司使用基因轉殖動物如老鼠及乳牛等，由乳腺來生產膠原蛋白。

抗老化產品越出越多，現代人對肌膚年齡的要求也越來越高，到底哪些產品才能真正讓肌膚年齡回溯到年輕的時候呢？讓我們一起更年輕吧。

歐蕾 多元修護晚霜
開價大廠歐蕾推出這款具有多功能的修護晚霜，不僅可以鞏固肌膚的鎖水層，柔嫩肌膚細胞，還可以有效收斂毛孔、幫助肌膚自然的新陳代謝，是想要一罐滿足所以需求的民眾最好的選擇，質地柔潤相當容易推勻吸收，讓肌膚回復更年輕的狀態。

L’oreal 展顏抗皺膠原密集精華
精華液裡含有膠原蛋白聚合物，能夠有效由內而外的撐起表皮層的細胞組織架構，讓肌膚感受到更彈力更年輕，展現出不可思議的柔細平整肌膚，質地的延展性相當的高，用量很省，持續趕走細紋，擁有平滑肌膚。

TRI-AKTILINE 瞬間抗皺除紋霜
獨特的雞尾酒式療法，不僅可以全面對抗臉部惱人的皺紋，粉霧感的成分還可以立即的填補肌膚的縫隙，暫時性的遮蓋掉臉部的小瑕疵。明顯看出肌膚的平滑效果，不論是抬頭紋、魚尾紋或是法令紋，都可以瞬間變的平淡，年輕更加光彩。

美顏故事 Q10活顏面膜
配合高科技的微脂囊包覆技術，可以保護Q10成分長時間的釋放出來，有效對抗歲月的痕跡，每週簡單使用兩次，就可以有效看到皺紋的消失，含有滿量的精華液，一點都不會黏膩，有效拉提肌膚，效力感受的到。

Naris up白金保濕霜
添加白金成分呵護你的肌膚，長時間停留在肌膚的表皮層，還可以有效提升肌膚的鎖水力，讓肌膚更加水嫩有彈性，防止乾燥情況，改善整體膚紋。

奇異果的鈣含量是葡萄柚的2倍、蘋果的6倍、香蕉的4倍，是我們平常飲食中麵食的7倍、米飯的5倍、綠色豆類的1.3倍。對於常犯營養過剩、或過瘦過胖、消化不良、骨質疏鬆毛病的現代人，可以吃奇異果簡單的方式攝取足夠的鈣質。

此外，奇異果含豐富鈣和鎂，有助穩定情緒，睡前吃兩個，可改善睡眠質素，讓人一覺睡到天亮，可以治療睡眠障礙。睡眠障礙的產生與中樞神經過度喚起及交感神經過度興奮有關，或是受壓力荷爾蒙大量泌的影響，而奇異果由於含有豐富的鈣、鎂及維生素C，有助於神經傳導物質的合成與傳遞，尤其是鈣，更具有穩定情緒及抑制交感神經的作用。

奇異果維生素C含量很高，愛美白的人士可以多吃，常吃奇異果，可以有效抑止黑色素，當然，沒時間吃水果的人，果汁當然是最好的選擇，一天二顆奇異果可以補充身體所需的營養素。另外，奇異果熱量又不高，想要身材窈窕的人也不能錯過。

愛美的現代人最在乎的維他命C，奇異果的含量超過了柳橙的2倍，每日營養建議攝取量高達230%，是一日所需維他命C的2.3倍。維他命Ｃ是人體膠原的主要成分，不但可以增強人體活化細胞、促進新陳代謝，還是對抗壓力不可或缺的維生素。

奇異果維生素C含量甚高，可有效抑制臉上黑斑的元兇麥拉寧色素的形成，常吃奇異果，可讓皮膚細嫩白皙，緊實少皺紋。愛美女士可多喝去斑美白果汁，只要先將4顆香吉士洗淨後榨出原汁，再加入2顆去皮切丁的奇異果及1大匙（約15g）大豆卵磷脂，用果汁機拌勻即可趁鮮享用，不僅非常可口，美容養顏效果更是一級棒。

每個人都希望能夠擁有如性感的瑪莉蓮夢露一樣一張性感動人的雙唇，但往往因為自己疏於照顧而造成唇色黯沉。後天的紫外線與不正確的卸唇法，都是讓唇色變的更深的原因，如果不幫唇部防曬，或平常口紅卸的不乾淨，都有可能讓黑色素給沉澱下來，使用大量含汞、鉛的口紅也是唇色變黑的原因，別買夜市或來路不明的口紅，因為那些地下工廠的口紅，常常含有大量不合格的鉛、汞，這種重金屬成份很容易讓黑色素沉澱、使唇色變深，因此後天的保養很重要喔！

一般而言唇色和膚色一樣，有大部份是遺傳的，唇色最先決定的因素是遺傳，也就是說皮膚白的人嘴唇可能會比較紅，皮膚偏黑、偏黃的人，唇色自然就會比較暗，但只要你用心保養，加上後天的努力，仍可擁有美美水水的唇！

吃什麼可以讓美美的唇更水更亮呢？多吃一些富含維他命B2的食物，例如：雞蛋、蛤蜊、秋刀魚、蕃茄（最多）、海苔、黃豆。維他命B2充足時，嘴唇會濕潤光滑，柔軟有彈性，上唇膏時，柔滑易均勻。一旦缺少維他命B2，嘴唇容易乾燥，而薄膜變硬。此外；維他命B2缺乏，易引起細菌感染，最常碰到的就是口角炎，就是在左右嘴角產生發炎或潰爛。

多做運動讓身體健康強壯，可以使你的血液循環良好時，嘴唇的顏色自然就會紅潤。